接触网接地电阻的规定如下：

独立的防雷保护接地电阻应小于等于10欧姆。

独立的安全保护接地电阻应小于等于4欧姆。

独立的交流工作接地电阻应小于等于4欧姆。

独立的直流工作接地电阻应小于等于4欧姆。

防静电接地电阻一般要求小于等于100欧姆。

共用接地体（联合接地）应不大于接地电阻1欧姆。

这些规定旨在确保电气设备的稳定运行和人员的安全。接地电阻值越小，接触电压和跨步电压也越小，从而降低触电风险。

建议在实际应用中，根据具体的电气工程需求和系统规模，选择合适的接地电阻值，并严格按照相关标准和规范进行设计和施工。