1焦耳（J）是能量、功或热量的单位，它等于 1牛顿米（N·m）乘以1秒（s），也可以理解为 1瓦特秒（W·s）。

焦耳的定义是：1焦耳等于在1牛力作用下，在该力的方向上移动1米距离所做的功。这个定义既适用于经典力学，也适用于电磁学。

在电学中，1焦耳还可以表示为1瓦特（W）的功率在1秒内所做的功，即1焦耳等于1瓦特秒（W·s）。

因此，1焦耳等于1秒乘以1牛顿米或1瓦特秒。