苗浩是中国首位职业铁人三项运动员，并且是IRONMAN铁人三项亚洲纪录保持者。他在2024年6月2日的汉堡欧锦赛上，以7小时58分04秒的成绩获得季军，并打破了亚洲纪录，成为亚洲第一位突破8小时大关的铁人三项选手。

苗浩的成就不仅限于赛场。他不仅在铁人三项领域取得了卓越的成绩，还积极参与公益事业，是中国足球公益《星球计划》的发起人之一，致力于推动校园足球事业的发展。