从容于心淡定于行的意思是 面对任何人和事，内心要淡然面对，外表要从容不迫，这样的一种优雅处事的境界。从容于心淡定于行是一种修练，是镇定自若、安之泰然的心理素质；是一种智慧的沉淀，是经验累积；是一种生活态度，是优雅，也是处变不惊的行为；更是为人的最高境界。

具体来说：

从容：意味着从大、从深、从久、从远，即不过度也不不足。它描述的是一种不慌不忙、有条有理的态度，是在面对困难和挑战时能够保持冷静和理智的心态。

淡定：则是淡然、平和，是在面对变化和不确定性时能够保持内心的平静和坚定。淡定的人不会轻易被外界的情绪所左右，能够从容地面对生活中的各种情况。

结合起来，从容于心淡定于行描述的是一种内外兼修的状态，既能够在内心保持平和与坚定，又能够在行动上表现出从容与镇定。这种状态能够帮助人们在面对各种挑战和变化时保持冷静和理智，从而更好地应对生活中的各种情况。

建议在生活中培养这种从容不迫的心态，通过冥想、正念等方法来提升自己的心理素质，学会在日常生活中保持内心的平静和坚定，从而在面对各种挑战时能够更加从容地应对。