在《实况足球10》中，以下是一些攻略与实用技巧，可以帮助玩家提高游戏水平：

使用高速球员突破防线

高速球员在突破防线时具有优势，可以利用加速（R2键）和急停变向（ZL键）来摆脱防守。

在禁区内射门

射门时选择合适的角度和力度至关重要。角度太小可能被门将挡出，力度太小可能被后卫挡出。

利用任意球和角球制造机会

任意球和角球是制造机会的好方法。可以使用L1键选择射门球员或传球球员，R1键选择传球路线或射门。

在角球时，可以使用ZL键进行传球，R2键进行射门，提前调整球员的位置和跑位以增加进球机会。

防守时及时补位和抢断

使用换人键（通常标记为某个特定键，可能因版本不同而异）切换到最近的球员进行防守。

在抢断时要注意时机和位置，避免过于冒进。

激活超级技能

每名球员都有自己的超级技能，在比赛中按住L2键可以激活超级技能，提高球员的能力和速度。

利用传球战术制造机会

可以使用L1键选择传球球员，R1键选择传球路线，利用战术设置调整球队的整体表现，包括进攻、防守和阵型等。

学习球员特点

了解每名球员的特点可以帮助玩家更好地发挥他们的能力，例如意识高的球员在控球和传球时更有优势。

控制好体力和心理状态

球员的体力是有限的，要注意控制好体力，避免在关键时刻因体力不足而失误。

保持良好的心理状态，不要被对手的气势所影响，保持冷静和专注。

选择合适的战术

根据对手的情况选择合适的战术，避免过于偏重进攻或防守，保持攻守平衡。

进行基础训练和专项训练

基础训练包括传球、盘带、射门等基本动作和技巧，以及反应能力和意识训练。

专项训练可以针对特定技能进行重点训练，例如射门、防守等。

进行游戏实战训练

实战训练是提高个人技术的最有效方法之一，通过参加比赛来加深对游戏规则和战术的理解，同时锻炼心理素质和反应能力。

团队协作与配合训练

足球是团队运动，需要进行配合训练，提高团队协作能力。

这些技巧涵盖了进攻、防守、战术调整和个人技术提升等多个方面，玩家可以根据自己的喜好和需求，探索游戏中的各种内容，以提高自己的游戏水平。