编写体育课教案时，需要遵循以下步骤和结构：

标题

明确地写出本节课的标题，例如：“前滚翻”、“篮球基础技能”等。

教学目标

知识与技能：学生应该掌握的体育知识和技能，例如前滚翻的正确动作方法、篮球的基本运球技巧等。

过程与方法：学生在学习过程中应该运用的方法，例如通过模仿、练习、合作等方式掌握技能。

情感态度与价值观：培养学生对体育活动的兴趣、合作精神、勇敢果断的品质等。

教学内容

详细列出本节课的教学内容，例如前滚翻的动作要领、篮球的基本运球和传球技巧等。

教学准备

列出本节课所需的器材和准备工作，例如体育器材、场地、服装等。

教学过程

开始部分：

集合整队，清点人数。

师生问好，宣布本课内容和要求。

检查服装，安排见习生。

准备部分：

进行热身运动，如伸展运动、体侧运动等，以预防运动损伤。

基本部分：

通过讲解、示范、模仿、练习等方式，教授学生掌握体育技能。

结合游戏或竞赛，增加课堂的趣味性，同时培养学生的团队合作和竞争意识。

结束部分：

进行放松运动，如慢跑、拉伸等。

总结本节课的学习内容，布置课后练习或作业。

安全提示

在教学过程中注意安全事项，避免运动损伤，例如在练习前滚翻时注意保护头部和颈部。

教学反馈

在课后收集学生的反馈，了解教学效果，以便改进后续的教学方法。

标题：前滚翻

教学目标：

知识与技能：学生能够掌握前滚翻的基本动作方法。

过程与方法：通过模仿、练习和教师指导，学生能够独立完成前滚翻动作。

情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、不怕困难的精神，增强身体协调性和灵活性。

教学内容：

前滚翻的动作要领和技巧。

教学准备：

垫子若干。

教学过程：

开始部分：

集合整队，清点人数。

师生问好，宣布本课内容和要求。

检查服装，安排见习生。

准备部分：

进行热身运动，如伸展运动、体侧运动等。

基本部分：

教师示范前滚翻动作，并讲解动作要领。

学生模仿教师动作，进行练习。

教师指导学生纠正错误动作，提高动作质量。

组织学生进行前滚翻接力比赛，增加课堂趣味性。

结束部分：

进行放松运动，如慢跑、拉伸等。

总结本节课的学习内容，布置课后练习。

安全提示：

在练习前滚翻时，注意保护头部和颈部，避免用力过猛。

教学反馈：

在课后收集学生的反馈，了解教学效果，以便改进后续的教学方法。

希望这个示例能帮助你编写体育课教案。