将陈述句改为转述句，主要需要遵循以下步骤：

改变人称

将第一人称（如“我”、“我们”）改为第三人称（如“他”、“她”、“他们”）。

将第二人称（如“你”、“你们”）改为第一人称（如“我”、“我们”）或第三人称，具体取决于语境。

去掉冒号和双引号

将“说”字后面的冒号改为逗号，双引号去掉，因为转述句是间接叙述，不需要直接引用。

保持句子原意

在转换过程中，要确保句子的原意不发生改变，只是表达的方式从直接叙述变为间接叙述。

示例

原句：

> 张童说：“我一定要坚持长跑锻炼。”

转述句：

> 张童说，他一定要坚持长跑锻炼。

原句：

> 爸爸对我说：“我这天加班，晚上要晚些回来。”

转述句：

> 爸爸对我说，他这天加班，晚上要晚些回来。

原句：

> 妈妈说：“你今天放学自己回家。”

转述句：

> 妈妈叫我今天放学自己回家。

通过以上步骤，可以将陈述句有效地转换为转述句，确保句子的意思和语境在转换过程中保持一致。