在填写个人专长与爱好时，可以从以下几个方面进行考虑：

选择与工作相关的兴趣

如果应聘的是销售或需要经常出差的工作，可以突出旅游这一爱好，因为它与工作有直接的联系。

如果应聘的是财务类职位，可以写喜欢阅读或听轻音乐，这些活动有助于培养专注力和分析能力。

展示个人特长

突出自己的强项，如沟通能力强、善于交际等，这些可以在爱好中体现，如参加团体活动、担任社团负责人等。

体育爱好也是一个很好的展示点，如打羽毛球、乒乓球等，这些活动不仅强身健体，还能体现团队合作精神。

保持简洁明了

不要过分虚夸，选择两到三项重点有代表性的爱好和特长进行描述，避免写得过多导致信息冗余。

具体描述

兴趣爱好可以具体描述，如“喜欢打篮球”、“喜欢旅游”等，这样能让面试官更清晰地了解你的兴趣。

特长方面可以结合具体事例，如“具有多年的项目管理经验”或“擅长数据分析”等。

避免负面信息

不要写自己不擅长或不喜欢的事情，以免给面试官留下负面印象。

个人专长与爱好

兴趣爱好：

热爱球类运动，尤其是篮球和羽毛球，经常参加校内外的球类比赛和锻炼。

喜欢旅游，已经去过多个城市和国家，喜欢在旅行中体验不同的文化和风景。

热衷于阅读，尤其是历史和文学类书籍，通过阅读拓宽视野和增长知识。

特长：

具有良好的沟通能力和团队协作精神，曾在多个项目中担任核心成员。

擅长数据分析，能够熟练运用各种工具进行数据处理和分析。

具备较强的自学能力和适应能力，能够迅速掌握新知识和技能。

希望这些建议能帮助你更好地填写个人专长与爱好部分。