美式橄榄球比赛的规则包括以下几个方面：

球队构成

每队由11名球员组成，包括4名后卫、7名前锋和替补队员。

比赛时间

比赛分为4节，每节15分钟。第1、2节之间和第3、4节之间各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。

比赛场地

比赛在长120码（约110米）、宽53.33码（约48.76米）的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中。

得分方式

触地得分（Touchdown）：球员带球进入对方端区触地得6分。

附加分（Extra Point）：触地得分后，球队可以选择踢任意球（Field Goal）得1分，或再次触地得分得2分。

射门得分（Field Goal）：无法触地得分时，球队可以将球踢过两枝门柱中间射门得分，得3分。

安全得分（Safety）：防守方造成进攻方球员在己方端区内被扑倒或持球被挤出端线，得2分。

额外安全得分（Extra Safety）：同安全得分，但由防守方造成。

开球

比赛开始时，由一支队伍的踢球手将球踢向对方，对方队员试图接球并开始进攻。开球方式包括定踢或落踢。

越位

每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位。踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

装备

美式橄榄球球员必须佩戴护具，包括头盔、护甲、护肩等，以保障安全。

比赛流程

进攻方有四次机会将球推进至少10码。如果成功，进攻继续；如果失败，对方获得球权。

防守方负责阻止对方得分，并在适当情况下进行抢断和拦截。

特殊规则

比赛开始和结束时燃放烟花，场面壮观。

球队可以在比赛中随时更换场上部分或全部的球员。

球员在比赛中不得向前传球，只能回传或横传。

这些规则构成了美式橄榄球比赛的基本框架，确保比赛的公平性和顺利进行。