在参加朗读比赛时， 建议化自然清新的妆容。这样的妆容能够突出朗诵者的形象和气质，同时不会过于浓重或夸张，以免分散观众对声音表现力和语言流畅度的注意力。具体步骤如下：

基础护肤

使用温和的洗面奶和保湿霜进行基础护理。

涂抹面霜以保湿和修复肌肤。

底妆

使用轻薄、自然色调的粉底均匀涂抹，遮盖面部瑕疵。

可以选择BB霜或粉底液，遮瑕膏适量使用，重点遮盖发红或暗沉部位。

眼妆

用眼线液勾勒眼型，不需要太夸张。

涂抹睫毛膏，使睫毛浓密有神。

腮红

选择自然色调的腮红，如淡粉色或桃红色，轻扫颧骨高点。

唇妆

涂抹接近唇色的口红或唇彩，增添自然光泽。

此外，如果在具有主题或戏剧性质的朗读比赛中，适当的装扮可能有助于增强朗读效果和氛围营造。例如，在朗读童话故事时，穿上与故事主题相关的服装可能更能吸引听众。

总的来说，化自然清新的妆容能够让你在朗读比赛中更加自信和专注，同时也不会影响评委和观众的注意力。