中俄边境的人员 不能自由进出，需要办理出入境有效证件并经过检查。根据《中华人民共和国边境管理区通行证管理办法》，凡常住边境管理区年满16周岁的中国公民，凭《中华人民共和国居民身份证》在本省、自治区的边境管理区通行；前往其他省、自治区的边境管理区，须持《边境通行证》。此外，还需要经过检查，但检查不算繁琐严格，只要不带违规物品和过量到被认为是走私的程度即可。

对于特定城市或定点城市，虽然出入境需要经过检查，但程序相对宽松，只要不携带违禁品或超出合理限度以免被视为走私即可。然而，这些情况并不适用于所有中俄边境地区，且政策可能会随时间而变化。

因此，如果您是中国公民，计划前往中俄边境地区，建议提前了解并办理相应的出入境证件，以确保顺利通行。