涨潮和落潮是受到月球和太阳引力作用而产生的周期性运动。每天海水会有两次涨潮和两次落潮，涨潮和落潮之间通常相隔6个小时。

涨潮时间计算

农历初一到十五

涨潮时间 = 日期 × 0.8

农历十六到三十

涨潮时间 = （日期 - 15） × 0.8

具体时间规律

高潮时间：一般能维持一个多小时才开始退潮。

最低潮时间：在两次高潮中间的时间。

每天涨潮退潮时间：相隔12小时。

实用口诀

初八二十三，一天两个干：即农历初八和二十三，每天有两个高潮时间。

初一和十五，一天两个满：即农历初一和十五，每天有两个高潮时间。

赶海时间

赶海拾贝时间：大约落潮时间后两小时至涨潮时间后一个半小时。例如，农历初一到十六赶海拾贝的时间是白天9:00—14:42，夜间21:24—3:06。

通过以上方法，你可以根据农历日期和每天的时间规律来计算涨潮和落潮的具体时间，从而安排合适的赶海活动。