机械舞，也称为popping，是街舞和放克舞蹈的一种风格。它的基本技巧是通过肌肉迅速地收缩与放松，使身体产生颤动的感觉，这种技巧被称为“pop”或“hit”。机械舞者会使用多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏，并且被称为“popper”。

机械舞的起源可以追溯到1970年代，当时它起源于加州弗雷斯诺，并受到锁舞的启发。机械舞也常在舞斗中展现，舞者在人群前展示舞技，击败挑战者或舞团。如今，机械舞与嘻哈和电子舞蹈互相影响和结合，形成了一种独特的舞蹈风格。

机械舞的特点包括运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍创造出令人惊讶的舞步。舞者通过控制身体各部位肌肉的突然放松与收紧，产生“震动/爆点”效果，并结合Robot（机器人）、Wave（电流）、Slide（滑步）等不同的Style和技术进行表演。

迈克尔·杰克逊在1973年表演的《Dancing Machine》被认为是机械舞的早期经典之一，对机械舞的流行有着重要影响。此外，1970年代晚期的舞团“The Electric Boogaloo”对机械舞的推广也起到了重要作用。

总的来说，机械舞是一种富有表现力和技巧性的舞蹈形式，深受年轻人喜爱，并在全球范围内广泛流行。