随便果，也称为圣女果，是一种营养丰富的 浆果，其主要成分是 青梅。随便果是以经过发酵的青梅为原材料，再加上郁李仁、马黛茶粉、决明子、桑叶粉、天然胡萝卜素等成分制作而成的一种新型功效性食品。它具有润肠通便、清肠清脂、减肥等多种功效。

随便果中的成分如维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。此外，随便果还富含抗氧化物质，如多酚类和类黄酮，这些成分能够中和自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。

尽管随便果被宣传为具有多种健康益处，但消费者应注意市场上可能存在的一些夸张宣传，并寻求科学证据支持其功效。