贴膜步骤如下：

准备工作

准备好手机膜、干净的布、清水（或手机清洁剂）和信用卡或类似的硬物。

确保工作环境干净，避免灰尘影响贴合效果。

清洁手机屏幕

用干净的布和清水轻轻擦拭屏幕，确保没有指纹、油污和灰尘。

如果有顽固污渍，可以使用手机清洁剂。

清洁完后，用干布再次擦拭屏幕，避免水渍残留。

检查手机膜和屏幕尺寸

确认手机膜和手机屏幕的尺寸是否匹配，确保膜的边缘和屏幕边缘对齐。

注意膜的正反面，通常膜的一面会有标记，确保这一面是贴在屏幕上的。

贴膜

将手机膜放在手机屏幕上，轻轻对齐。

如果位置不对，可以轻轻撕起来重新调整，注意不要用力过猛，以免膜变形。

调整好位置后，不要急着用手按压，先让膜自然地贴合在屏幕上。

用手指从中间向外轻轻推压，帮助膜与屏幕更好地贴合。

如果有气泡产生，可以用信用卡的边缘轻轻推挤，慢慢将气泡推出去。

检查与调整

贴膜完成后，仔细检查屏幕，确保没有灰尘和气泡。

如果发现边缘没有贴合好，可以轻轻撕起膜的边缘，再重新贴合。

收尾工作

撕掉膜上的保护膜（如果有的话），确保膜完全贴合在屏幕上。

通过以上步骤，你可以确保手机膜贴得平整无气泡，从而更好地保护手机屏幕。