三国演义中提到的三江，根据历史文献和地理知识，可以推断指的是长江、黄河和澜沧江。

长江：

作为中国的第一大河，长江在三国演义中有着极其重要的地位，是孙权所仗的主要水系。

黄河：

黄河是中国的第二长河，流经中国北部，对三国时期的政治格局也有重要影响。

澜沧江：

澜沧江发源于中国青海省，流经西藏和云南，出中国国境后称为湄公河。在三国演义中，它可能指的是太湖附近的松江、钱塘江、浦阳江。

因此，结合以上信息，可以确定三国演义中提到的三江是指长江、黄河和澜沧江。