南京奥体中心是一个多功能复合型的大型体育场馆，提供了丰富的体育活动和娱乐设施，适合不同年龄段和兴趣爱好的市民和游客。以下是一些南京奥体中心内可以体验的活动和设施：

滑冰场：

适合冬季运动爱好者，可以在冰面上尽情滑冰。

羽毛球馆、乒乓球馆、网球场：

这些场馆提供了各种球类运动场地，适合团队运动爱好者。

游泳池：

适合游泳和水上活动。

极限运动场、滑板场、越野车场：

这些场地适合喜欢刺激和冒险运动的游客。

KTV、电玩城、游乐场：

这些娱乐设施可以让你在玩乐中放松心情。

展览、演出、会议：

南京奥体中心还会举办各种文化活动，丰富市民的精神生活。

体育科技中心和文体创业中心：

除了体育功能外，这里还提供运动康复、青少年教育培训等服务。

健身服务项目：

包括跑步、篮球、足球、游泳、棒球、网球、冰上运动、击剑、射箭、太极、搏击、武术、跆拳道、高尔夫、综合健身等17项全民健身服务项目。

此外，南京奥体中心周边还有绿博园、南京眼步行桥等景点，可以一同游览。总的来说，南京奥体中心不仅是一个运动健身的好去处，也是一个集娱乐、文化和休闲为一体的综合性场所。