竖折折钩是一种常见的汉字笔画，其书写顺序和技巧如下：

起笔

从上到下画一横，保持笔直和稳定。

转笔

从右向左画一竖，注意竖要写短，略微向左倾斜。

折笔

接着向下画一折，折的时候不要用力过猛，以免影响整体的美观度。

弯钩

最后向左画一弯钩，弯钩的角度和长度要掌握好，使其自然流畅。

收笔

在弯钩的末端稍顿笔，然后向上出钩，钩不要写太长。

技巧总结：

力度：起笔和转折处要轻顿，末端稍重，以增强笔画的立体感。

角度：竖要写短且略微倾斜，折要圆转，弯钩要自然流畅。

速度：起笔、转笔、折笔和弯钩的速度要均匀，避免出现停顿或过快的现象。

通过以上步骤和技巧的练习，可以写出规范、美观的竖折折钩。建议对着镜子练习，观察笔画的流畅性和自然度，以达到最佳的书写效果。