当手机经常提示网络较差时，可以通过以下步骤来检查和调整网络设置：

检查信号强度

确保手机在状态栏中显示有信号强度图标。信号强度较弱时，可能会导致网络连接不稳定。

开启自动网络选择

进入手机设置，找到“无线和网络”或“连接”选项。

确保“自动选择网络”选项已勾选，以便手机始终连接到最强的信号源。

禁用数据漫游

在“无线和网络”或“连接”选项中，找到“移动网络”或“运营商”选项。

禁用“数据漫游”选项，以避免不必要的信号搜索和降低信号强度。

设置网络模式

在“无线和网络”或“连接”选项中，找到“移动网络”或“运营商”选项。

根据当前网络环境和信号强度，选择最适合的网络模式，如3G/4G或自动模式。

重启手机

有时手机长时间运行会积累缓存和临时文件，导致网络性能下降。尝试重启手机，清理缓存和内存。

检查飞行模式

确保飞行模式未开启，因为飞行模式会关闭所有无线通信功能。

关闭省电模式

省电模式可能会限制网络活动，降低手机性能。在设置中找到“电池”选项，关闭省电模式。

手动选择运营商

如果自动选择网络无效，可以尝试手动选择运营商。在“无线和网络”或“连接”选项中，找到“网络选择”功能，关闭自动搜索，然后选择所使用的运营商。

恢复网络设置

如果以上方法均无效，可以尝试还原网络设置。在设置中找到“通用”选项，选择“还原网络设置”。

更换网络环境

如果所处环境信号确实不好，可以考虑更换网络环境，如去信号较好的地方或使用移动Wi-Fi或热点共享功能。

通过以上步骤，可以有效改善手机的网络连接状况。如果问题仍然存在，建议检查手机硬件或联系运营商寻求帮助。