憨憨和呆呆都 用于形容人的性格和行为，但它们有着不同的含义和用法：

憨憨

含义：憨憨通常用来形容一个人外表看起来笨笨的，很憨厚很腼腆。它也可以用来形容一个人特别憨厚可爱，尤其是在一些轻松或幽默的语境中。例如，人气小生鹿晗因为行为举止上看起来傻傻的，却十分可爱，所以粉丝们就喜欢称呼他为“憨憨”。

情感色彩：憨憨是一个中性词，有时也带有亲昵或喜爱的情感色彩，尤其是在情侣之间，男生可能会用这个词来称呼自己心爱的人，表达一种疼爱或宠爱的情感。

呆呆

含义：呆呆则有不灵活的意思，常用来形容人机械、不灵活，或者指人做事想事情比较一根筋。它也可以用来形容人因某事脑中突然萌发某种思想认知而陷入深思，肢体上表现为关注某人物静止不动，但实际上他并不是被眼前事物所吸引，而是在脑海中不停搜索信息分析组合信息。

情感色彩：呆呆通常是一个中性词，但在某些语境下可能带有轻微的负面情感色彩，例如，当用来形容一个人做事不灵活或反应迟钝时，可能会被认为是不够聪明或不够机敏。

总结：

憨憨强调的是一个人的外表和性格显得憨厚可爱，有时带有亲昵或喜爱的情感色彩。

呆呆则侧重于形容人的思维和行为不灵活，可能带有一些轻微的负面情感色彩。

希望这些解释能帮助你更好地理解“憨憨”和“呆呆”这两个词的区别。