东成海参可以通过多种方式制作,以下提供几种常见的做法:
海参炖鸡汤
材料:海参、鸡腿、枸杞、红枣、姜片、盐。
步骤:
1. 海参提前泡发,去除内脏和沙粒,洗净备用。
2. 鸡腿切块,焯水去腥。
3. 将所有材料放入炖盅,加入适量清水。
4. 慢火炖煮2-3小时,直至海参软糯,鸡肉醇香。
5. 加盐调味即可。
海参炒蔬菜
材料:海参、西兰花、胡萝卜、蒜末、生抽、盐、淀粉。
步骤:
1. 海参泡发后切片,西兰花和胡萝卜切小块,焯水备用。
2. 热锅凉油,下蒜末爆香。
3. 加入海参和蔬菜快速翻炒。
4. 调入生抽和盐,勾芡收汁即可。
海参拌凉粉
材料:海参、凉粉、蒜末、香菜、生抽、醋、糖、盐、辣椒油。
步骤:
1. 海参泡发后切丝,凉粉切条。
2. 将蒜末、香菜、生抽、醋、糖、盐和辣椒油调成凉拌汁。
3. 将海参和凉粉拌匀,淋上凉拌汁即可。
红烧海参
材料:海参(900克)、淀粉(玉米)(15克)、胡椒粉(15克)、大葱(20克)、姜(5克)、黄酒(15克)、酱油(45克)、冰糖(15克)、盐(5克)、香油(10克)、姜汁(8克)。
步骤:
1. 将葱洗净切段,与姜、酒,水煮开锅后放入刺参烫5分钟。
2. 捞出刺参,去五脏洗净。
3. 将炒锅烧热,放刺参,再放入高汤600毫升、酱油、冰糖、盐、香油、味精、姜汁炒香。
4. 滚锅后加盖焖煮至汤汁剩一半时,淋入用淀粉调的芡汁,兜匀盛盘,撒上胡椒粉即可。
糖醋海参
材料:海参(300克)、酱油(4克)、醋(5克)、白砂糖(3克)、盐(3克)、大葱(5克)、青椒(15克)、红辣椒(15克)、胡麻油(8克)。
步骤:
1. 将活海参洗净切成粒,用白糖搓腌30分钟洗净,放开水锅中烫一下,捞出沥干水分备用。
2. 海参粒放入汤碟中,撒上葱末、青红椒末。
3. 取碗放入香醋、酱油、白糖、盐、花椒油调成汁,浇在海参上即成。
这些做法不仅保留了海参的鲜美,还融入了其他食材的风味,营养丰富,适合不同口味的需求。建议根据个人喜好选择合适的做法进行尝试。