五格指的是 姓名学中的五格剖象法，具体包括天格、人格、地格、总格和外格。以下是关于五格的详细解释：

天格

计算方式：复姓复名是姓的第一个字和名的最后一个字相加的笔画数；单姓复名是姓氏的第二个字笔画加名的第一个字的笔画；复姓单名是姓的笔画加名字的第一个字笔画；单姓单名是姓名相加的笔画数。

含义：天格代表祖辈、父母、健康等，是姓名学中的第一格。

人格

计算方式：复姓复名是姓氏的第二个字笔画加名的第一个字的笔画；复姓单名是姓氏的第二个字加名的笔画；单姓复名是姓的笔画加名字的第一个字笔画；单姓单名是姓名相加的笔画数。

含义：人格代表本人、性格、智慧、能力等，是姓名学中的第二格，也是整个姓名的中心点。

地格

计算方式：由名字全部笔画数构成。

含义：地格代表中年以前的活动力、事业、财富等，是姓名学中的第三格。

总格

计算方式：合计姓与名的总笔画数。

含义：总格代表中年至晚年的命运、运势、成就等，是姓名学中的第四格。

外格

计算方式：通常为总格减去人格的笔画数再加一。

含义：外格代表子女、社交、贵人等，是姓名学中的第五格。

五格剖象法的核心是数理之吉凶，通过姓名的笔画数来体现吉凶，其根据和来源是《易经》。奇数为阳，偶数为阴，1、2为木，3、4为火，5、6为土，7、8为金，9、10为水，超过10就减去10得个位数，重新进入1-10的范围内论五行、阴阳与数理吉凶。

建议：在取名时，许多人会依据五格剖象法来选择名字，以期达到五行平衡、吉祥如意的效果。然而，姓名学并非科学，其吉凶判断存在一定的主观性和争议，建议理性看待。