计算万以内加减法的方法有以下几种：

口算 ：对于一些简单的加减法，可以直接进行口算。

竖式笔算：

使用竖式笔算的方法进行加减法计算，这种方法适用于各种规模的加减法运算。

交换律

加法交换律：$a + b = b + a$

结合律

加法结合律：$（a + b） + c = a + （b + c）$

减法结合律：$（a - b） - c = a - （b + c）$

凑整法

当两个数相加能恰好凑成整十、整百、整千时，可以优先进行计算。例如，$1 + 9 = 10$，$3 + 7 = 10$，$12 + 88 = 100$等。

补数法

利用补数概念，两个数互为补数，如$1$与$9$互为补数，$79$与$21$互为补数。掌握这一方法后，可以迅速识别出这些补数，进行快速计算。

等差数列计算

对于等差数列，若其个数是奇数，则它们的和等于中间数乘以个数。例如，$1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 = 5 \times 9 = 45$。

基准数法

通过选择一个基准数，将其他数与基准数的差值进行计算，从而简化计算过程。例如，$96 + 18 + 27$可以拆分成$96 + 4 + 20 + 20$，这样计算结果便轻松变成了$140$。

这些方法可以帮助我们更高效地进行万以内的加减法运算，提高计算准确性和速度。根据具体的题目和需求，可以选择合适的方法进行计算。