在填写《毕业生登记表》时，毕业实习单位及主要内容的填写应遵循以下步骤和建议：

实习单位填写

全称：填写实习单位的完整名称。

地址：提供实习单位的详细地址。

机构代码证号：如有，填写实习单位的机构代码证号。

法人代表：填写实习单位的法人代表姓名。

实习内容填写

具体工作内容：详细描述在实习期间所承担的具体工作内容和职责。例如，如果是销售人员，可以写销售工作的具体内容；如果是管理人员或项目策划，可以写管理或策划工作的具体内容。

工作表现：反映在实习期间的工作态度、表现和成绩。

取得的成效：列举在实习期间取得的主要成绩和收获。

实习单位评定：可以简要描述实习单位对你实习表现的评价和反馈。

其他注意事项

真实性：尽量填写真实的信息，避免虚假内容。

清晰整洁：字迹要清晰整洁，避免涂改，以保持档案的整洁和可读性。

专业相关：实习内容应尽量与你所学专业相关，突出专业知识和技能的应用。

学校盖章：完成后，需有所在学校的二级学院和就业指导中心加盖公章，以增加表格的正式性和有效性。

通过以上步骤和建议，你可以确保《毕业生登记表》上的毕业实习单位及主要内容填写得准确、完整、专业，为未来的求职和档案记录提供有力支持。