观看《X战警》和《金刚狼》系列的电影时，可以按照以下顺序进行：

《X战警》系列

《X战警》（2000）：介绍主要角色，包括金刚狼的加入。

《X战警2》（2003）：深入探讨变种人与人类之间的冲突。

《X战警3：背水一战》（2006）：变种人面临灭绝的危机。

《X战警：逆转未来》（2014）：穿越时空，改变历史，影响未来。

《X战警：天启》（2016）：面对强大的敌人天启。

《X战警：黑凤凰》（2019）：探讨X战警的黑暗面。

《金刚狼》系列

《金刚狼》（2009）：金刚狼的个人故事，揭示他的过去。

《金刚狼2》（2013）：金刚狼在日本的冒险。

《金刚狼3：殊死一战》（2017）：金刚狼的终极战斗。

建议

按时间线顺序：如果你希望按照故事的时间线来观看，可以先看《X战警》系列，再看《金刚狼》系列。

按上映时间顺序：如果你希望按照电影的上映时间顺序来观看，可以先看《金刚狼》系列，再看《X战警》系列。

无论选择哪种顺序，都可以帮助你更好地理解整个系列的故事情节和角色发展。