“洋洋自得”和“扬扬自得”都 正确，并且都用于形容人十分得意的样子。具体区别如下：

洋洋自得

意思：形容非常得意，自我欣赏的样子。

情感：通常用于形容内心平静、舒适的感觉。

出处：出自《史记·管晏列传》。

扬扬自得

意思：形容十分得意，常用于形容人的形态十分得意。

情感：更多用于形容自信、骄傲的感觉。

出处：同样出自《史记·管晏列传》。

总结：

洋洋自得和 扬扬自得都正确，但情感色彩略有不同。

洋洋自得更侧重于内心平静、舒适的感觉。

扬扬自得更侧重于自信、骄傲的感觉。

因此，根据具体的语境和需要传达的情感，可以选择合适的成语来表达。