用万用表测量电容好坏的方法可分为以下步骤和注意事项：

一、测量前的准备

电容放电

将电容短路或接地放电，确保无残余电压。若电容为电路板元件，建议先将其焊下再短接。

选择合适量程

根据电容容量选择档位：

1μF以下：R×10k档

10μF以下：R×10k档

100μF以下：R×100k档

大容量电容：R×1档

二、测量方法

判断极性

假定正极接红表笔，负极接黑表笔，记录初始阻值；

放电后换表笔测量，阻值较大者为正极。

充电与放电测试

电解电容：

红表笔接正极，黑表笔接负极，充电时指针应快速右摆后左回，最终停在无穷大位置，阻值略大于反向漏电阻（数百kΩ以上）；

若指针不返回或直接指向零，说明漏电或短路。 - 普通电容：

红黑表笔分别接触电容两端，充电时指针左摆后右回，最终接近无穷大，摆动幅度与容量成正比。

数字万用表专用功能

若万用表带电容档（如2μF档），可直接插入电容插槽测量，显示数值即为容量。

三、结果判断

正常电容：

指针先左摆后右回，最终接近无穷大，返回位置越远说明漏电越少。 - 数字万用表显示容量值与标称值一致（误差在±5%范围内）。

故障电容：

短路：表针指针不动或直接指向零，说明内部短路。 - 断路：表针无反应，说明电容开路。 - 漏电：指针左摆后不返回，或摆动幅度极小，说明漏电严重。

四、注意事项

小容量电容测试

10pF以下电容需用R×10k档，测量时间较长，建议使用专用测试电路。 - 可采用串联法测量小容量电容（如220pF电容与待测电容并联）。

电力电容器限制

万用表无法准确测量电力电容器（如电容器组），需使用专用设备。

安全操作

测量前确保电容完全放电，避免触电风险。 - 电解电容测试时，若漏电阻过小，需更换电容或采取其他保护措施。

通过以上步骤和注意事项，可准确判断电容的好坏，并采取相应措施。