米和厘米之间的换算关系非常直接：

1米等于100厘米。

因此，如果你有一个长度是1米，你可以将其转换为厘米，公式如下：

\[ 1 \text{米} = 100 \text{厘米} \]

反过来，如果你有一个长度是100厘米，要转换为米，公式是：

\[ 100 \text{厘米} = 1 \text{米} \]

换算时，只需要将米数乘以100，或者厘米数除以100。

例如：

2米等于多少厘米？

\[ 2 \text{米} \times 100 = 200 \text{厘米} \]

50厘米等于多少米？

\[ 50 \text{厘米} \div 100 = 0.5 \text{米} \]

希望这些信息对你有所帮助!