说课通常是在 课前进行的一种教学研究和师资培训活动。在这个过程中，教师会概述本节课的教学目标、教学设想、方法、策略以及组织教学的理论依据。说课的目的是让教师之间互相交流、共同提高，同时也让教研人员或领导了解教师的教学设计。

具体来说，课前说课包括以下几个部分：

说教材：

教师会解释所选课题在教材中的地位和作用，以及教材的重点和难点。

说教学目标：

教师会明确本节课的教学目标，包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面。

说教学方法和策略：

教师会描述将采用的教学方法和策略，以及这些方法如何帮助学生实现教学目标。

说教学过程：

教师会概述课堂的组织和安排，包括教学环节、教学活动、学生活动等。

说理论依据：

教师会阐述自己的教学设计所依据的教育理论和教学原则。

通过课前说课，教师可以更好地准备和优化课堂教学，提高教学效果。同时，这也有助于教师之间的相互学习和专业成长。

因此，正确的做法是先进行课前说课，然后再进行课堂教学。这样，说课的内容可以作为课堂教学的指导和参考，帮助教师在课堂上更有效地实施教学计划。