如果您的T恤长了，有几种方法可以尝试解决这个问题：

手缝缩短

将T恤翻过来，根据需要缩短的长度，用针线手缝，可以选择直线或Z字形缝合。

缝合完成后，将T恤翻回正面，整理一下线头即可。

剪裁改造

将T恤剪裁成短袖或无袖款式，可以根据个人喜好选择V领、U领或圆领等不同款式。

剪裁完成后，可以再加上一些印花或刺绣等装饰，使T恤更加时尚。

打结收腰

将T恤从下摆处往上折叠，然后用橡皮筋或细绳将T恤打结收腰。

这种方法可以让T恤更加修身，同时也能够增加层次感。

搭配高腰裤

如果T恤长了，可以选择搭配高腰裤，这样可以遮住多余的部分，同时也能够塑造出更好的身材比例。

裁剪法

用剪刀将T恤下摆裁掉一部分，然后重新缝制。注意不要剪得太多，以免T恤变得太短。

折叠法

将T恤下摆向内折叠，然后用缝纫机或手工缝制。这种方法可以保留T恤的长度，但需要一些缝纫技巧。

裁剪+搭配

将过长的T恤进行裁剪，将腰部以下的长度修剪下来以适应身形。

搭配个性化的裤子、鞋子和饰品，让T恤更好看。

压到裤子里

配一个高腰的裤子，把T恤压到裤子里，不仅解决了T恤比较长的问题，还可以显腿比较长。

下身失踪法 （适用于夏天）：

用这个T恤搭配一个超短的裤子，使别人一眼看过来下身好像没穿一样，这样穿会非常凉爽。

打结

在T恤的下方打一个结，把自己的肚子露出来一点，完美的解决了衣服比较长的问题。

根据您的需求和喜好，可以选择以上一种或几种方法来处理过长的T恤。如果不确定如何操作，建议先测量T恤的长度，试穿确定需要缩短多少，或者送到专业的裁缝店进行改造。