要正确填写邮箱地址，请遵循以下步骤和规则：

使用小写字母：

邮箱地址中的所有字母都应该使用小写，以避免因大小写差异导致地址无效。

包含@符号：

邮箱地址必须包含一个@符号，用于分隔用户名和域名。

正确的域名格式：

域名部分应该以点号分隔，例如：example.com。

避免特殊字符：

邮箱地址中不应包含特殊字符，如空格、斜杠、反斜杠、问号等。

正确的用户名：

用户名部分应该简洁明了，避免使用过长或难以理解的字符。

选择合适的域名：

域名是邮箱地址的一部分，通常出现在“@”符号之后。可以选择常见的域名后缀如“@gmail.com”、“@outlook.com”或者使用自定义的域名后缀。

避免使用敏感信息：

为了保护个人信息的安全，避免在邮箱地址中使用敏感的个人信息，如生日、身份证号码等。

确保填写正确：

在填写邮箱地址时要特别注意输入的正确性，检查拼写错误和其他常见错误（如误输或漏输字符）。

```

john.doe@example.com

```

在这个示例中，“john.doe”是用户名，“example.com”是域名，中间用“@”符号分隔。用户名部分只包含字母和点号，没有空格或其他特殊字符。