高一物理一共 七个单元。具体单元内容如下：

光学部分

光的传播途径

光路图的画法

光学镜的使用方法等

光学计算公式

声学部分

热学部分

受力分析部分

动力学初步知识

动力学问题的具体内容

运动过程分析等

建议：在学习高一物理时，可以结合教材和老师的讲解，逐步掌握每个单元的知识点，做好笔记和总结，以便更好地理解和应用。