要快速学习白话，可以采取以下几种方法：

多听

在线收听粤语学习音频教程。

观看白话电视节目、电影和电视剧。

听白话广播和播客。

在市场或商店中留意身边人的对话。

多说

每天学习并练习三句日常会话，运用循环学习法。

大胆开口说，不怕被笑话，借此机会纠正错误。

结交白话母语者，多与他们交流。

掌握对应规律

学习粤语和普通话之间的声母、韵母、声调对应规律。

沉浸学习

将自己置身于白话环境中，例如与说白话的人交流、观看白话节目、听白话广播等。

学习常用词汇和短语

了解并掌握白话中常用的词汇和短语，掌握基本的日常用语。

阅读白话文学作品

阅读白话小说、散文等文学作品，熟悉白话的语法结构和文化内涵。

参加语言课程或培训班

报名参加白话语言课程或培训班，通过系统学习获得更全面的知识。

刻意练习口语

通过模仿、跟读、角色扮演等方式提高口语表达能力。

使用在线学习资源

利用在线课程、语言学习应用程序、语音识别工具等提供学习材料和练习机会。

创造语言环境

尽量在日常生活中使用白话进行表达，例如用白话写作、演讲等。

通过以上方法，你可以快速提高白话水平。建议每天安排一定的时间进行学习和练习，并坚持下来，这样效果会更好。同时，不要害怕犯错，从错误中学习是进步的重要部分。