西沙湿地公园和东滩湿地各有其独特的魅力和优势，哪个更好玩主要取决于个人的兴趣和需求。

西沙湿地公园

位置：位于崇明岛西南端，绿华镇桃源水乡与明珠湖大堤外侧，总面积4500亩。

特色：免费开放，拥有自然潮汐现象和成片滩涂林地，是上海市科委立项的湿地生态修复实验基地。公园内有木栈桥，可以领略湿地的潮沟、沙波等地质地貌和生态景观。

适合：喜欢亲近自然、摄影和散步的游客。如果时间充裕，可以在这里度过较长时间，感受湿地的宁静与美丽。

东滩湿地公园

位置：位于崇明岛最东端，处于长江入海口，离上海长江大桥很近。

特色：门票80元（周末）或50元（非周末），拥有候鸟保护区、东平森林公园等设施，是观鸟爱好者的天堂。公园内还有自行车主题公园和鸟类科普馆，提供丰富的娱乐和教育活动。

适合：喜欢观鸟、摄影和亲子活动的游客。春秋两季是观鸟的最佳季节，可以欣赏到大量候鸟。

建议

如果你对自然潮汐现象和成片滩涂林地感兴趣，并且希望有一个免费且宁静的游览地，西沙湿地公园是一个不错的选择。

如果你喜欢观鸟、摄影和亲子活动，并且不介意花费一些时间和金钱，东滩湿地公园会更适合你，尤其是春秋两季，鸟类数量众多，景色尤为壮观。

根据以上信息，你可以根据自己的兴趣和行程安排选择适合的湿地进行游览。