当别人要求你跪下时，你可以根据具体情况采取不同的策略进行反驳或应对：

保持冷静和尊严

跪下通常被视为一种侮辱或屈服的行为，尤其是在不适当的情况下。因此，保持冷静和尊严是非常重要的。你可以通过平静的语气回应，表明你不愿意屈服于这种要求。

询问理由

你可以询问对方为什么要求你跪下，了解他们的真实意图。这不仅可以让你更好地应对这种情况，还可以揭示对方是否有合理的要求或是否存在误解。

强调原则和价值观

你可以强调一些重要的原则，比如“男儿膝下有黄金”，表明你不愿意轻易下跪，因为这违背了你的价值观和自尊。

以幽默方式回应

如果对方是在开玩笑，你可以用幽默的方式回应，缓解紧张的气氛。例如，你可以说：“好啊，那你下跪道歉吧，反正人家已经给你扣了帽子逼迫她下跪道歉，你还大度什么，当然是让她真的下跪道歉咯。”

寻求第三方帮助

如果情况比较严重，你可以寻求第三方的帮助，比如朋友、家人或专业人士，让他们介入调解。

明确拒绝

你可以直接而明确地拒绝对方的要求，表明你不愿意跪下，并且希望对方理解你的立场。

“我理解你可能是在开玩笑，但我必须告诉你，我并不认为跪下是一种合适的行为。我希望我们能够以平等和尊重的方式交流。”

通过以上策略，你可以有效地应对别人要求你跪下的情况，维护自己的尊严和原则。