耳机出现嗡嗡嗡的声音时，可以尝试以下方法来解决问题：

更换耳机

如果更换耳机后嗡嗡声消失，说明是原耳机的问题。

检查耳机线材

扭动耳机线，如果嗡嗡声有变化，可能是线材有断头导致接触不良。将耳机拆开，用电烙铁将断头焊接好。

如果扭线没有反应，可以尝试转动耳机插头，若嗡嗡声有变化，说明插头接触不好，可用细沙纸轻轻擦除锈渍或用专用的金属清洁济效果更好。

检查播放设备

将耳机换个设备来播放，使用交叉测试的方式，以确认是播放设备或是耳机的问题。如果耳机放在别的设备上没有噪声，说明播放设备的声卡或插座有问题，需要修理或置换声卡。

调整系统设置

打开声卡控制面板，在音效项下选择“无”，麦克风效果项下选择“噪音抑制”。

减少音量

避免长时间听高分贝音乐，建议将音量维持在设备最高音量的六成以下，并让耳朵每使用六十分钟后休息十分钟。

避免噪声干扰

在室内使用耳机时，尽量远离家电设备、电线及其他电子设备，以减少电磁干扰。

检查耳朵健康

如果排除了以上原因，耳朵本身可能存在问题，如耳鸣。建议咨询专业医生进行耳朵检查。

使用降噪耳机

在嘈杂环境中使用降噪耳机，减少噪声对耳朵的刺激。

定期清理耳垢

如果耳垢积聚导致耳道堵塞，可以使用生理盐水清洗耳朵，或使用耳垢软化剂软化耳垢，然后轻轻清洁耳朵。

通过以上方法，可以有效解决耳机嗡嗡嗡的声音问题。如果问题依然存在，建议咨询专业维修人员或医生进行进一步检查和处理。