大众体育，也称社会体育或群众体育，是指人们自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的的小型多样的社会体育活动。它涵盖了各种形式的身体锻炼活动，包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。大众体育的主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。