泥古拘方是一个汉语成语，读音为ní gǔ jū fāng，这个成语的意思是拘守成规、旧说而不知变通。它通常用来形容那些墨守成规，不愿意接受新思想或新方法的人。这个成语出自清·李渔的《闲情偶寄·词曲·结构》。

例如：

1. 在科技日新月异的今天，我们还应该保持开放的心态，不应该泥古拘方，否则就会被时代所淘汰。

2. 他总是拘泥于传统的教学方法，不知变通，结果学生的成绩一直不见提高。

这个成语的用法是作谓语或定语，通常带有贬义色彩，暗示对不知变通的批评。