在选择网吧海蜘蛛软路由的网卡时，需要综合考虑稳定性、高效性和经济性。以下是一些推荐的网卡型号：

Intel PRO1000MT

价格：约150-200元/张，两张网卡约300元。

特点：Intel的千兆网卡，性能稳定，适合需要高数据吞吐量的场合，如24小时不间断工作的服务器。

Intel 82559

特点：这款网卡性能较好，但很多是用客户机版刷成服务器版本的。如果需要更高的稳定性和性能，可以考虑使用。

Intel 82550GY

特点：属于Intel的千兆网卡系列，适合需要高数据吞吐量的场合。

Intel 82544GC

特点：同样是Intel的千兆网卡，适合需要高数据吞吐量的场合。

RTL8139

价格：非常便宜，适合预算有限的情况。

特点：虽然价格低廉，但在稳定性和性能上表现良好，适合单机使用。

3COM 905C-TXM

特点：3COM的千兆网卡，性能稳定，适合需要高数据吞吐量的场合。

建议

稳定性：对于网吧软路由，稳定性和高效性至关重要。建议选择Intel的网卡，因为它们在数据转发和处理方面表现出色，且质量较为可靠。

经济性：考虑到网吧的规模和预算，可以选择性价比较高的网卡，如Intel PRO1000MT或Intel 82559。如果预算有限，可以考虑使用RTL8139，但需注意其性能可能不如Intel网卡。

散热：由于软路由需要24小时不间断工作，建议选择散热性能较好的网卡，以避免因过热导致性能下降或硬件损坏。

综合考虑以上因素， Intel PRO1000MT和 Intel 82559是较为理想的选择，既能满足高数据吞吐量的需求，又具有较好的稳定性和经济性。如果预算非常有限，可以考虑使用 RTL8139，但需注意其性能可能不如Intel网卡。