立正稍息是军事训练中的基本动作和口令，用于规范士兵的站立和休息姿势。

立正

定义：立正是一种军事或体操口令，要求个人或队伍在原地站好，保持挺拔的姿势。

动作要领：

两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。

两腿挺直，小腹微收，自然挺胸。

上体正直，微向前倾。

两肩平，微向后张。

两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝。

头正，颈直，口闭，下颔微收，两眼向前平视。

稍息

定义：稍息是另一种军事动作，用于让士兵在立正姿势下稍微休息。

动作要领：

在立正基础上，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直。

上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

携枪（筒、炮）时，携带方法不变，其余动作同徒手。

稍息过久，可以自行换脚。

总结：

立正和稍息是军事训练中非常基础且重要的动作，通过这些动作的训练，士兵可以养成良好的站姿和习惯，增强纪律性和团队协作能力。在实际操作中，士兵需要迅速、准确地完成这些动作，以适应各种军事和体操要求。