万以内的脱式计算是指在不使用纸笔的情况下，通过心算或简单的笔算完成加减乘除等基本运算。这种计算方式有助于提高计算速度和准确性。以下是一些万以内的脱式计算题目：

1. 381 - 269 + 223

2. 291 + 103 + 312

3. 326 + 603 - 328

4. 521 - 207 - 156

5. 278 - 107 + 210

6. 395 - 173 + 537

7. 285 - 79 + 126

8. 801 + （353 - 186）

9. 316 + 393 - 597

10. 556 - （601 - 389）

在解答这些题目时，可以遵循以下步骤：

先计算括号内的内容（如果有括号的话）。

按照先乘除后加减的原则进行计算。

从左到右依次进行加减运算。

例如，对于题目 801 + （353 - 186），先计算括号内的 353 - 186 = 167，然后计算 801 + 167 = 968。

通过大量的练习，可以提高脱式计算的准确性和速度。希望这些题目对你有所帮助!如果有更多具体的需求或想要更多题目，请随时告诉我。