在国际象棋等级赛中， 五级棋手晋升至四级需要至少4分。具体晋升标准如下：

持有五级棋士证书的选手在比赛中获得4分即可晋升至四级。

无等级证书的选手在比赛中获得3.5分至4分也可以晋升至四级。

因此，无论是持有五级棋士证书还是无等级证书的选手，都需要在比赛中至少获得4分才能晋升至四级。