上海南站已经正式进入高铁时代。根据2025年第一季度的铁路调图，沪苏湖和沪昆高铁通过上海南联络线可直达上海南站，标志着上海南站正式进入高铁时代。此次升级的主要目的是将普速客站升级为高铁站，以提升至上海的高铁运力，分担虹桥枢纽的压力，并带动上海南站及周边地区的经济活力和便捷市民出行。

上海南站的改造升级始于2024年7月1日，经过近六个月的精心施工改造，于近日顺利通过了静态验收，全面迈入“高铁时代”的倒计时。此次改造不仅提升了上海南站的交通枢纽功能，还使其成为了一座纯高铁站，主要运行高铁车次和市域车次。

因此，可以明确地回答，上海南站已经完成了从普速客站到高铁站的改造，并且已经正式进入高铁时代。