手机背胶和胶水各有其优缺点，具体选择哪种更好取决于使用场景和需求。以下是它们之间的一些比较：

便利性

手机背胶：使用方便，可以直接撕下来，不会对手机造成伤害。

胶水：需要工具清除，可能会损坏手机。

持久性

手机背胶：通常更持久耐用，不容易掉落或松动。

胶水：可能不如背胶持久，且长时间使用后可能会松动或脱落。

环保性

手机背胶：经过高温和排风处理，相对环保，撕下的背纸可以回收再利用。

胶水：通常含有挥发性有机化合物（VOCs），可能对环境造成一定影响。

适用场景

手机背胶：适用于手机外壳、屏幕等部位，尤其是需要频繁更换或移动的部位。

胶水：适用于需要较高粘合力或防水性的场合，如手机内部线路或电池等部位。

美观性

手机背胶：撕下后不留痕迹，整体外观更整洁美观。

胶水：可能会留下痕迹，影响手机外观。

建议

如果追求便利性和环保性，且使用频率不高，手机背胶是更好的选择。

如果需要较高粘合力或防水性，或者需要长期固定，胶水可能更适合。

综合考虑，手机背胶在大多数情况下是更优的选择，但具体使用哪种材料还需根据实际需求和使用场景来决定。