1米7的身高想要扣篮， 大约需要跳1.1米高。标准的篮筐高度为3.05米，1米7的身高加上臂展，大概就是2米左右。因此，需要跳的高度为3.05米 - 2米 = 1.05米。但实际上，由于人体在跳跃时会受到重力的影响，以及需要助跑将动能转化为重力势能，所以普通人在没有经过专门训练的情况下，很难达到这样的弹跳高度。

为了实现扣篮，1米7的篮球运动员通常需要具备强健的体魄和出色的弹跳力。他们可以通过以下方法来提高自己的弹跳能力：

助跑：

通过快速助跑，将动能转化为重力势能，从而增加跳跃高度。

腿部肌肉锻炼：

进行负重跑、扛杠铃深蹲等锻炼，增强腿部爆发力。

柔韧性训练：

提高身体的柔韧性，有助于在跳跃时更好地完成各种动作。

尽管达到1.1米的弹跳高度对于1米7的篮球运动员来说是一个挑战，但通过科学的训练和坚持不懈的努力，这一目标是可以实现的。