车膜防紫外线和防晒的区别主要在于它们的功能和效果：

防晒

防晒主要是指防止皮肤受到紫外线的伤害。紫外线中的UVA和UVB是两种主要的类型，UVA会导致皮肤衰老和癌变，而UVB则会导致皮肤变黑。

防晒膜通常只能阻挡UVB，而一些高品质的防晒膜（如欧帕斯）则能同时阻挡UVA和UVB，提供双重保护。

防紫外线

防紫外线是指防止紫外线对皮肤和车内物品的损害。紫外线虽然只占太阳光的3%，但其穿透力较强，可以穿透玻璃和普通车膜。

高质量的车膜（如PET隔热膜）通常具有高紫外线阻隔率，能够有效阻挡99%的紫外线，从而保护皮肤和车内饰物免受紫外线的伤害。

建议

选择高品质的防晒膜：为了有效保护皮肤和车内饰物，建议选择能够同时阻挡UVA和UVB的高性能防晒膜。

注意膜的质量和透光率：在选择车膜时，除了防紫外线功能外，还应考虑其透光率和耐候性，以确保不影响驾驶视线和车内采光。

定期检查和维护：即使贴了车膜，也应定期检查其状态，确保其防晒和防紫外线效果仍然良好。