Apple ID 可以是邮箱。Apple ID 是苹果公司为其产品（如iWork、iTunes Store和Apple Store）所引入的认证系统，用户可以使用电子邮箱地址或手机号码注册和登录。在注册时，如果选择使用邮箱注册，那么 Apple ID 就是一个邮箱地址；如果选择使用手机号码注册，那么 Apple ID 就是手机号码。因此， Apple ID 可以是邮箱，也可以是手机号码。