杠铃划船的最大重量因人而异，主要取决于个人的身体素质、训练经验以及训练目标。以下是一些参考数据：

一般情况

正常人在进行杠铃划船比较熟练之后，通常能够举起35千克的重量。

初学者建议使用5~10公斤的杠铃进行练习，以便练习技巧和正确的姿势。

有经验的训练者

有一定经验的增肌或力量训练者可以选择15~30公斤的重量进行训练。

在健身房中，能完成80KG以上的杠铃划船且动作非常标准，可以算是中等偏上的水平。

极端情况

有报道称，有健身达人使用500斤（约250公斤）的大杠铃进行杠铃划船，且动作幅度极小。

建议

初学者：应从轻重量开始，逐渐增加训练强度，以掌握正确的姿势和技巧。

中级训练者：可以根据自身情况选择15~30公斤的重量，逐步挑战自我。

高级训练者：可以尝试更重的重量，如80KG以上，但需确保动作的标准性和身体的稳定性。

选择杠铃划船的重量时，务必确保动作的正确性和安全性，避免因重量过大而导致受伤。