坐高铁时防止甲流可以采取以下措施：

佩戴口罩

乘坐高铁时，建议佩戴医用外科口罩或N95口罩，尤其是在人员密集或空气流通不良的区域，以减少病毒传播的风险。

保持手部卫生

经常用肥皂和水洗手，特别是在接触公共物品后，避免用手触摸眼、口、鼻等部位，以减少病毒通过这些途径进入体内的机会。

避免接触传染源

在车厢内避免与咳嗽或打喷嚏的人密切接触，保持一定的社交距离，减少病毒传播的风险。

保持环境卫生

定期对车厢内的扶手、门把手等公共物品进行消毒，保持车厢内的空气流通，避免病毒在环境中传播。

增强免疫力

保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于增强免疫力，减少感染的风险。

药物预防

如果已经与甲型流行性感冒患者密切接触，可以在接触后48小时内进行药物预防，如使用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。

注意个人防护用品

出行前备好口罩、消毒湿巾等防护用品，以便在需要时进行消毒和清洁。

通过以上措施，可以有效降低在高铁上感染甲流的风险。建议旅客在乘坐高铁时，严格遵守这些防护措施，确保自身和他人的健康。