星期一

6:55 起床，换衣服，刷牙洗脸

7:05 吃早餐

7:25 餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶

7:30 上学

7:40 到学校课室，准备好上课的书本

7:50 上课

11:30 放学

11:35 放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻

12:00 洗手，吃午餐

12:30 午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻

12:45 午休（必须睡觉）

14:00 起床，刷牙洗脸

14:20 喝牛奶，吃些点心（或零食）

14:30 带齐书包、作业等上学

14:40 上课

17:30 放学

星期二

6:55 起床，换衣服，刷牙洗脸

7:05 吃早餐

7:25 餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶

7:30 上学

7:40 到学校课室，准备好上课的书本

7:50 上课

11:30 放学

11:35 放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻

12:00 洗手，吃午餐

12:30 午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻

12:45 午休（必须睡觉）

14:00 起床，刷牙洗脸

14:20 喝牛奶，吃些点心（或零食）

14:30 带齐书包、作业等上学

14:40 上课

17:30 放学

星期三

6:55 起床，换衣服，刷牙洗脸

7:05 吃早餐

7:25 餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶

7:30 上学

7:40 到学校课室，准备好上课的书本

7:50 上课

11:30 放学

11:35 放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻

12:00 洗手，吃午餐

12:30 午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻

12:45 午休（必须睡觉）

14:00 起床，刷牙洗脸

14:20 喝牛奶，吃些点心（或零食）

14:30 带齐书包、作业等上学

14:40 上课

17:30 放学

星期四

6:55 起床，换衣服，刷牙洗脸

7:05 吃早餐

7:25 餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶

7:30 上学

7:40 到学校课室，准备好上课的书本

7:50 上课

11:30 放学

11:35 放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻

12:00 洗手